najlepsze na

[...] będzie osiągnąc ci twój cel widze, że już jesteś zdecydowany, tak więc przedewszystkim uważaj na przetrenowanie. Osobiście odnosze wrażenie, że twoje podejście nie jest najlepsze i w końcu możesz nie być zadowolony, ale czas pokaże. w każdym bądź razie powodzenia i jeszcze dodam, że może lepiej w dni nie treningowe byłoby robić lekkie [...]

koleżanko podaj trochę danych o sobie... zależy Ci rozumiem na estetyce i wyglądzie całej sylwetki... Żeby precyzyjnie dobrać dla Ciebie plan treningowy dobrze było by zobaczyć Twoją sylwetkę. Jeśli mozesz wklej swoje zdjęcie oraz typu sylwetki do której dążysz... zobaczymy co dla Ciebie będzie najlepsze... napisz jeszcze jak się odżywiasz

Maslo sie wywali, chcialem jeszcze zapytac jakie warzywa waszym zdaniem sa najlepsze pod diete na masa ?? Jeszcze interesuje mnie czy zamiast tego sera bialego na noc mozna np szamac jakies bialeczko.

Nie ma zdrowych chipsów :) - najlepsze to chyba Lays prosto z pieca jak już masz ochote na chipsa .

zle napisalem, z reszta niewazne - czekaj na bula, jeszcze raz powodzenia na przyszlosc szanuj $$ i taki tip ode mnie - proste rozwiazania sa najlepsze, nie kombinuj tyle... kreatyna, micha, ewentualnie booster testa i tyle... jak redukcja to mozesz spalacz dodac - wszystko z ciekawosci ile masz lat ?

[...] ze sztangą/kratownicą. Niech popraciem tego będzie to że na 1 hantli jesteś wstanie ugiąć więcej niż połowa sztangi/kratownicy. Taka jest moja opinia. Dla mnie Hammer to najlepsze ćwiczenie na rozwój "bicepsu" ( chodzi o cały zespół potocznie nazywany "bicepsem", nie koniecznie sam biceps ). Ale mam problem z hantlami bo [...]

Przed posiłkami się nie opłaca brać aminokwasów ;] Najlepsze pory: 1. Rano na czczo 2. Przed treningiem 3. Po treningu 4. Przed snem 5. W nocy.

[...] jedyne co poczuł to pieczenie skóry i zaprzestał stosowania tegosrodka.keatyna nie dziaa?Istotnie,na pewien % ludzi kreatyna nie zadziała.,Ale czy jesteś pewien ze cykl przeprowadziłeś prawidłowo? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] leżec w niewłaściwym treningu.Podaj jak trenowałeś,czy robiłęś to cyklicznie,ile dni w tygodniu,ile serii na każdą grupę,jak łączyęłś grupy,ile powtórzeń,czy stosowałeś cykle regeneracyjne itp. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

No wieprzowina to najgorszy syf :) Ja jej nie jem w ogóle już od kilku lat. Ryby najlepsze, bo nie są pakowane antybiotykami, tak jak na przykład drób. Choć tutaj jest wiele kontrowersji. Niby te antybiotyki są jakoś usuwane kilka dni czy tygodni przed zabiciem kunciaka, ale dokładnie nie wiem. Aha, ale co do ryb, to kupuj tylko nasz Bałtyckie, a [...]

[...] mies (tez zalezy od diety) i niektorych ryb, ktore maja zla opinie (dla swietego spokoju) np pangi. Sam gdybym mial wiecej kasy to bym prawie sama wolowine jadl i to jest najlepsze mieso. No i tak jak mowilem liczy sie roznorodnosc i luz w tym co robisz. Spinanie sie w kwestiach diety jest dla mnie czesto smieszne i zalosne. Ludzie popadaja w [...]

Takie zestawienie najlepsze jest jako uzupelnienie diety. Gainery najczesciej stosuje sie na masie do podwyzszenia bilansu kalorycznego Pozdro

jeśli na prawdę pytasz i na prawdę nie wiesz to tak na prawdę chodziło o połączenie. makgajwerowe rozwiązania są najlepsze

-najlepsze białko na noc to białko jaja D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Witam. Co do stojaków z podanych 3 najlepsze marbo - stojaki muszą mieć śrubę dociskającą wsuwkę inaczej się ona ,,telepie" przy większym wysunięciu, dodatkowe wzmocnienie podstawy też się przyda. Wyciąg taki sobie - kółka plastikowe, ciężar jeździ po kwadratowym profilu- ale jak na tę cenę to może być. Ja mam wypasiasty wyciąg od kamil88 ale [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html chyba będe wybierał coś z tych trzech. Także co najlepsze? Chodzi też o to że ma mnie z kapci nie wyebać bo nie mam wielkiego doświadczenia z przedtreningówkami ale ma dobrze działać. Pisałem już wcześniej co brałem ale [...]

Uginanie z mocno łamanym, to jak chwyt młotkowy sztangielkami. Wiec lekko, zawsze to inny kąt natarcia na bika, i brak spięcia nadgarstków, podczas francuza. Chociaż Kai Greene twierdzi, ze najlepsze przyrosty bicepsa, daje prosta sztanga. Wiec proszę o niej nie zapominać

[...] bronie swojego zdania, które Ty chcesz podważyć, podając zresztą fakty, które popierają to co ja napisałem. Cholera no co ja mam więcej napisać, no po prostu tak jest że najlepsze tętno na spalanie tłuszczu to 60%HRmax i już. Jeżeli się z tym nie zgadzasz to nie zgadzasz się z każdą książką, stekami badań prowadzonych w tym celu, trenerami i [...]

Jakie O3 jest najlepsze Lukas? Ej walnij sobie jakąś fote na progilu bo tak nie ładnei a widze że jesteś obeznany

Ja ma o3 z naturell ale niewiem jakie jest najlepsze, pewnie lepsze te z wiekszym stezeniem, ja mam 0.5g. Dzieki za uznanie ale fotki mam stare sprzed 4 lat, gdzie bf% wynosil ok 8% ale i waga byla duzo mniejsza. Spoko zrobie i jakies wrzuce ale narazie mi na tym nie zalezy